マインドフルネスの開催

近年、多くの企業から注目を集めているマインドフルネスを計6回開催し、33名の方が参加しました。参加者からは「朝からすっきりとした気持ちで仕事に臨むことができました」「とてもリラックスできました」などの感想が寄せられました。今後は講師の方をお招きし、より実践的な活動を推進していく予定です。