アテネ睡眠尺度の実施

世界睡眠医学協会が制定した世界睡眠の日（3月15日）にあわせ、社内で「アテネ睡眠尺度」の測定を実施し、96名が回答しました。
回答結果の合計点によって不眠度が可視化されるため、睡眠の質を見つめ直す機会となりました。今後も健康や仕事の生産性にも直結する睡眠をテーマに、情報発信をしていきます。